Coaching traject 1,2 of 3 weken

Een traject start met een telefonisch gesprek waarin we het intake formulier doornemen. Aan de hand alle verkregen informatie stel ik een slaapplan op maat aan wat in gaat op een juiste slaapomgeving, voeding, slaap overdag en nacht en op de slaaptraining methodes die je kunt toepassen. Na ontvangst van het plan hebben we om de dag contact (mail, bellen, whatsapp) om de juiste ondersteuning te kunnen bieden. Na afloop sluiten we het traject af met een telefonisch gesprek.